¿Cómo acompañar a una pareja neurodivergente de manera respetuosa y consciente? Acompañar a una pareja neurodivergente implica comprender que su manera de sentir, comunicar y relacionarse puede ser diferente, pero igualmente válida. Las relaciones neurodivergentes pueden ser profundas, honestas y muy auténticas, siempre que haya comprensión, comunicación clara y respeto por las necesidades individuales.Por eso, … Read more

¿Cómo gestionar la desregulación emocional en la relación? La desregulación emocional puede convertirse en un desafío importante dentro de una relación. No se trata solo de “sentir mucho”, sino de que las emociones llegan con intensidad, rapidez o dificultad para volver a un estado de calma. Esto puede generar malentendidos, distanciamiento o discusiones intensas si … Read more

¿Existen apoyos para aprender habilidades sociales íntimas? Las habilidades sociales íntimas no son innatas para todas las personas. Expresar deseo, entender límites, interpretar señales no verbales o iniciar una conversación íntima puede sentirse difícil, confuso o incluso abrumador. Y esto no solo afecta a personas neurodivergentes: muchas personas adultas buscan apoyo para aprender a relacionarse … Read more

¿Influye la neurodivergencia en la orientación sexual? Explorar la relación entre neurodivergencia y orientación sexual es abrir una conversación sobre identidad, diversidad y experiencias únicas. Las personas neurodivergentes —como quienes tienen autismo, TDAH, dislexia o diferencias en el procesamiento sensorial— pueden vivir y expresar su orientación sexual de maneras que desafían estereotipos o expectativas sociales.Es … Read more

¿Por qué la carga emocional puede sentirse más intensa? La carga emocional no siempre se percibe de la misma manera en todas las personas. Algunas situaciones pueden generar emociones más intensas, abrumadoras o difíciles de gestionar. Entender qué factores influyen nos ayuda a tomar decisiones más conscientes y cuidar nuestra salud mental. Las emociones no … Read more

¿Cómo manejar la hiper o hiposensibilidad en la intimidad? La sensibilidad sensorial influye profundamente en la experiencia íntima. Algunas personas sienten cada roce de manera intensa (hipersensibilidad), mientras que otras pueden necesitar estímulos más fuertes para percibir placer (hiposensibilidad). Comprender y manejar estas diferencias es clave para una intimidad satisfactoria y respetuosa. Manejar la intimidad … Read more

Autismo, TDAH y pareja: ¿qué desafíos aparecen? Vivir una relación de pareja siendo autista o con TDAH puede traer experiencias únicas y enriquecedoras, pero también desafíos particulares. La neurodivergencia influye en la comunicación, la gestión emocional, la intimidad y la organización del día a día, lo que puede generar malentendidos o tensiones si no se … Read more

Interpretar señales sociales en la sexualidad: una mirada desde la sexología En la sexualidad, las señales sociales juegan un papel fundamental: gestos, expresiones, miradas y palabras transmiten deseos, límites y consentimiento. Para personas neurodivergentes, interpretar estas señales puede ser desafiante, lo que puede generar confusión, ansiedad o malentendidos en las relaciones íntimas. Comprender las señales … Read more

¿Cómo expresar límites y preferencias sin incomodidad? Expresar límites y preferencias es una parte esencial de cualquier relación sana, ya sea afectiva, sexual o cotidiana. Sin embargo, para muchas personas, poner límites puede sentirse incómodo, generar vergüenza o incluso miedo a decepcionar a los demás. Decir lo que necesitas no te hace difícil, exigente ni … Read more

¿La neurodivergencia cambia la forma de vivir la sexualidad? La neurodivergencia puede influir profundamente en cómo se vive, se expresa y se experimenta la sexualidad. No porque « limite », sino porque introduce formas únicas de sentir, comunicar, relacionarse y conectar. Las personas neurodivergentes —autistas, TDAH, con perfiles sensoriales atípicos o diferentes formas de procesamiento— suelen vivir … Read more

Sexualidad y neurodivergencia: una mirada más humana y real Hablar de sexualidad y neurodivergencia es hablar de diversidad en todas sus formas. Cada persona vive, siente y expresa su sexualidad de manera única, pero para las personas neurodivergentes —ya sea autistas, TDAH, disléxicas, con dificultades del procesamiento sensorial o con cualquier otra forma de funcionamiento … Read more